1. 我尝试的极限运动
2020年尝试的都是板上运动, 桨板, 滑板和滑雪. 当然我玩的还比较初级.
###桨板🏄:
2次21公里长距离, 用时3小时多一些.
一次13公里海划, 基本是跪着划完的.
平时训练强度在 5-10公里之间. 心率120左右
滑雪⛷:
2次崇礼, 3次南山, 最高难度25-30度左右的坡度.
双板中下级水平吧, 陡坡缓降不怂, 高速换刃不溜.
一次能滑个20公里. 滑行心率140左右
滑板🛹:
周末陪孩子公园溜达, 右转转弯半径5m, 左转7m左右, 坡度10度左右敢下. 可以板上换脚和转身. 没啥心率纯玩.
身体准备
板上运动对你的核心力量要求很高, 平时要多联系腰腹和腿部肌肉. 这样可以在板上随时调整重心, 方便做出各种姿势.
心理准备
除此之外心理建设也很需要, 在可控范围内要勇敢尝试, 可能在外人开起来像是个疯子. 将高风险事件拆解成小的步骤, 这个要推荐一下 楚格山里人的视频, 简单易学. 风险拆解和风险控制和软件工程的很多思想非常像.
2. 编程也是一种极限运动
极限运行的有几个让人着迷的地方, 容易带给你极致体验
- 速度感: 同样的风景, 换一个速度, 换一个高度去看会完全不同.
- 视觉冲击: 在海边看风景, 和从海里看陆地完全不同, 视角非常宏大. 滑雪时山顶的夕阳, 配上纵身一跃简直完美. 编程时的大屏高刷显示器就是爽.
- 高心率, 高浓度多巴胺: 人体本身的特质, 类似发动机的高速旋转的嘶吼, 还有机器在编译的性能狂飙和风扇狂转.
- 不可控: 在失控的边缘试探, 和结束之后喜悦感. 和软件上线有异曲同工之妙
3. 风险和成本
总体来说, 这种产业化的极限运动, 风险还是很小的. 而且而方便都照顾的周全.
你需要的就是准备好你的身体和心态, 玩出自己的特色.
编程尤其是ML/AI领域也是, 各种教学和实践场地都给你准备好了, 你只需要全情投入, 玩出你的特色来.